C’est décidé !
Nous apprenons à nous défendre et
nous reprenons confiance en nous !

Même si nous pensons (à tord) ne pas en être capables :)

En 2021, il est indispensable de savoir se défendre. Il est vital de savoir comment réagir à une agression qui peut malheureusement surgir dans toutes les sphères de la vie et avoir des conséquences graves.

Certes, il ne faut pas dramatiser ! Cependant les aléas du quotidien font que l’on peut se retrouver au mauvais endroit au mauvais moment..

Nous ne voulons surtout pas faire de vous des combattants(es) acharnés(es). Néanmoins, avec les techniques de bases enseignées par Patrick Petitjean, vous saurez déjà éviter ou vous échapper de certaines situations qui pourraient être très problématiques pour votre intégrité physique. Que ce soit entre amis(es), en famille ou en couple, l’apprentissage de la self défense est une expérience unique qui fait du bien au mental.

C’est le moment de passer à l’action et de vivre une expérience de 2 heures pendant lesquelles Patrick Petitjean et son équipe vous enseigneront des techniques simples de défense personnelle qui fonctionnent.

Choisissez la formule qui vous convient :

Formule Couple

50 €

Formule Famille

• 25 €/adulte

• 10 €/enfant

Règlement le jour même sur place (chèque ou espèce)
Ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées …

Lieu du Stage

“Stages famille et couple”

Nous vous donnons rendez-vous :
Gymnase Françoise L’huillier à Vandoeuvre / Brabois

> N’oubliez pas de venir en tenue de sport.
> Des vestiaires ainsi que des douches sont à votre disposition.